En fonction de la personne, de son tempérament, de son énergie vitale le naturopathe utilise une ou plusieurs de ces 10 Techniques Naturelles :
L’alimentation : nutrition, diététique, cures saisonnières…
L’équilibre psycho-émotionnel : relaxation, gestion du stress et des émotions, relation d’aide…
L’activité physique
L’utilisation de l’eau : chaude, froide, tiède, alternée, en application locale, interne, externe, douches, bains, thalassothérapie et thermalisme…
Les techniques manuelles : le massage par exemple.
Les techniques réflexes : réflexologie plantaire, palmaire, auriculaire…
Les techniques respiratoires : comme la cohérence cardiaque par exemple
L’utilisation des plantes : sous différentes formes (huiles essentielles, bourgeons, plantes sèches ou fraîches …)
Les techniques magnétiques : manuelles (magnétisme), nécessitant l’usage d’aimants (magnétothérapie), d’appareils à ondes régulées, la géobiologie…
Les techniques vibratoires : luminothérapie, sonothérapie, chromothérapie…