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Le Brossage à Sec

L’état de notre peau reflète généralement l’état de notre milieu intérieur.   Qu’est-ce que le brossage à sec ?   Le brossage à sec de la peau est une technique de soin naturelle qui consiste à se brosser le corps à sec, par massage doux, avec une...

Le Microbiote Intestinal

Le microbiote intestinal désigne l’ensemble des micro-organismes présents dans le tube digestif. Il est composé de bactéries, champignons, parasites et virus. Les études montrent qu’un microbiote diversifié est associé à un meilleur état de santé. Le microbiote...

Sonothérapie – Sonologie

Qu’est ce que la sonologie / sonothérapie ? La sonologie est une discipline de bien-être basée sur l’utilisation des sons et de leurs vibrations. Comment cela fonctionne ? Chaque son émet une onde sonore, une vibration. Chaque vibration entre en résonnance avec...

Le Bilan de Vitalité

C’est le printemps, on vous parle de cure de détox et les naturopathes vous mettent en garde sur le fait qu’on ne démarre pas une cure de détox si on n’a pas fait un bilan de vitalité. Mais qu’est-ce que c’est au juste le bilan de vitalité ? A quoi ça peut bien...

Confiance en soi

Avoir confiance en soi et se réconcilier avec son image n’est parfois pas chose facile ! Et pourtant se constituer une bonne image de soi, nous aide à cheminer, à avancer plus sereinement au quotidien. Osez chaque jour mettre de la tendresse dans chacun de vos...

Les 10 Techniques Naturelles

En fonction de la personne, de son tempérament, de son énergie vitale le naturopathe utilise une ou plusieurs de ces 10 Techniques Naturelles : L’alimentation : nutrition, diététique, cures saisonnières… L’équilibre psycho-émotionnel : relaxation, gestion du...

Le Tableau de Visualisation

1/Qu’est-ce que c’est ? C’est un peu comme une « liste de mes envies » en mode visuel. C’est un tableau que l’on créé avec des dessins, des images, des photos que l’on découpe et que l’on va disposer à notre guise sur un support.   2/Pour quoi faire ? Ce tableau...