C’est le printemps, on vous parle de cure de détox et les naturopathes vous mettent en garde sur le fait qu’on ne démarre pas une cure de détox si on n’a pas fait un bilan de vitalité.
Mais qu’est-ce que c’est au juste le bilan de vitalité ? A quoi ça peut bien servir ?
L’intérêt du bilan de vitalité est d’obtenir des informations sur le passé et sur le présent du consultant afin de faire de la prévention.
Le naturopathe va évaluer votre potentiel vital, c’est-à-dire évaluer de quelle énergie votre corps dispose pour se régénérer. On parle de capital vital inné et actuel.
Pour ce faire, le naturopathe prend en compte l’alimentation, la sédentarité, les facteurs de stress, les pollutions extérieures, la morphologie de la personne…
La vitalité nous indique l’énergie disponible et donc la capacité à récupérer ou à faire face un problème de santé.
Dans cette notion de vitalité, l’énergie est invisible et circule dans le corps.
Elle contribue au maintien de la santé, c’est grâce à cette énergie vitale que les processus d’auto guérison peuvent être mis en place.
Le naturopathe respecte cette force vitale, il l’accompagne.
En fonction de l’estimation de cette vitalité il pourra donner des conseils d’hygiène de vie.
Pour la cure de détox, elle est envisageable seulement, et seulement si, la vitalité est suffisante et cela ne se résume pas à :
« – Comment ça va ?
– Je me sens bien merci. »
En naturopathie, il existe d’autres types de cures, ce sera le sujet d’un prochain article.