Avoir confiance en soi et se réconcilier avec son image n’est parfois pas chose facile !
Et pourtant se constituer une bonne image de soi, nous aide à cheminer, à avancer plus sereinement au quotidien.
Osez chaque jour mettre de la tendresse dans chacun de vos gestes.
Jacques Salomé
Le courage d’être Soi
Qu’est-ce que l’Estime de Soi ?
C’est la valeur que vous vous accordez.
Elle permet de satisfaire le besoin de reconnaissance.
Qu’est-ce que la Confiance en Soi ?
C’est le sentiment de sécurité intérieure que vous éprouvez vis à vis de vous.
Elle satisfait le besoin de sécurité vis à vis de l’extérieur, de l’inconnu, du futur.
Qu’est-ce que l’Amour de Soi ?
C’est le sentiment positif que vous ressentez pour vous.
Il satisfait le besoin d’aimer et d’être aimé.
« Parfaite et imparfaite je suis, et heureuse de l’être car j’évolue ! »
On a besoin des trois : estime, confiance, amour de soi.
Lorsqu’on manque des trois cela conduit à la timidité.
Bonne nouvelle !
Il existe une multitude d’exercices et d’outils (fleurs de Bach, Gemmothérapie, Huiles essentielles) pour nous aider à nous estimer, à avoir confiance en nous et à nous aimer !
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- Huile Essentielle Cèdre de l’Atlas
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- Fleur de Bach Larch
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- Bourgeon de Romarin
N’oubliez pas que votre naturopathe peut vous y aider et que :
L’AVIS des autres, n’est que LA VIE des autres